BodyBalance

Fit en ontspannen in de omgeving Den Haag, Voorburg, Leidschendam, Leidschenveen, Rijswijk en omgeving wordt en blijf je door het volgen van de BodyBalance groepsles bij Max Health Club Aan de Vliet. 

Combinatie Yoga en Tai Chi en stretchen
Bij de les Body Balance wordt er gebruik gemaakt van oefeningen uit het traditionele yoga en tai-chi, afgewisseld met stretching. Na enkele lessen BodyBalance beweeg je soepeler, kunt je je beter focussen, is je ademhaling rustiger en door toename van kracht in de rompspieren ben je in staat een correcte lichaamshouding aan te nemen. De lessen BodyBalance zijn gevarieerd en laagdrempelig. De oefeningen zijn altijd veilig en je  krijgt voldoende gelegenheid om alle bewegingen en posities op eigen tempo aan te leren.

Duur:                55 minuten
Intensiteit:        Laag
Verbranding:   Tot 390 cal

Wil je de BodyBalance les een keer uitproberen? 
Vul onderstaand formulier in en wij nemen z.s.m. contact met je op voor het maken van een afspraak.

JA! Ik wil een proefles!

Cookie instellingen